Ячневые хлопья: КБЖУ и калорийность на 100 граммов
324ккал
10белки, г
1,3жиры, г
68углеводы, г
На 100 г сухого продукта. Источник: типичная упаковка (хлопья ячменные), данные на 2026-10-24. Пищевые волокна 8 г — в углеводы не входят.
Сколько это без весов
ст. л. — примерно 15 г. Шаг 1 г: половина бывает не у всего.
Обычная упаковка — пачка 500 г. Список покупок считает пачками, а не граммами.
Срок после вскрытия
180 дней — это срок после вскрытия упаковки, а не дата на её дне. Меню планируется так, чтобы продукт успел уйти.
Соберите неделю под свои числа
Первые два дня меню открыты целиком — с граммовками и рецептами, до оплаты и без регистрации. Ячневые хлопья подставится в расчёт теми же числами, что на этой странице.