Перец болгарский: КБЖУ и калорийность на 100 граммов
26ккал
1,3белки, г
0,1жиры, г
4,9углеводы, г
На 100 г сырого продукта. Источник: Скурихин — Тутельян, 2008, код 8.1.6.29, данные на 2008-01-01. Пищевые волокна 1,9 г — в углеводы не входят.
Сколько это без весов
шт. — примерно 120 г. Шаг 1 г: половина бывает не у всего.
Обычная упаковка — весовые 500 г. Список покупок считает пачками, а не граммами.
Срок после вскрытия
7 дней — это срок после вскрытия упаковки, а не дата на её дне. Меню планируется так, чтобы продукт успел уйти.
Чем заменить
4 продукта из той же группы. Разница в калориях и белке — чтобы замена не ломала день.
| Продукт | Ккал | Белки |
|---|---|---|
| Сельдерей | 34 | 1,3 |
| Морковь | 35 | 1,3 |
| Лук репчатый | 38 | 0,8 |
| Лук красный | 44 | 0,9 |
Рецепты с этим продуктом
Соберите неделю под свои числа
Первые два дня меню открыты целиком — с граммовками и рецептами, до оплаты и без регистрации. Перец болгарский подставится в расчёт теми же числами, что на этой странице.