К содержимому

Соль: КБЖУ и калорийность на 100 граммов

0ккал
0белки, г
0жиры, г
0углеводы, г

На 100 г сырого продукта. Источник: USDA FoodData Central (CC0): Salt, table [единственный источник, перекрёстной сверки нет], данные на 2018-04-01. Пищевые волокна 0 г — в углеводы не входят.

Сколько это без весов

щепотка — примерно 1 г. Шаг 1 г: половина бывает не у всего.

Обычная упаковка — пачка 20 г. Список покупок считает пачками, а не граммами.

Срок после вскрытия

365 дней — это срок после вскрытия упаковки, а не дата на её дне. Меню планируется так, чтобы продукт успел уйти.

Рецепты с этим продуктом

  • Борщ на фасоли · 348 ккал
  • Булгур с индейкой и овощами · 580 ккал
  • Бутерброд с курицей и сыром · 477 ккал
  • Бутерброды с сёмгой и авокадо · 655 ккал
  • Бутерброды с яйцом и сыром · 662 ккал
  • Форель с киноа и помидорами · 551 ккал
  • Геркулес с бананом и сливочным маслом · 373 ккал
  • Горбуша с рисом и овощами · 557 ккал
  • Гороховый суп с грудинкой · 547 ккал
  • Говядина, тушённая с картофелем · 599 ккал
  • Гречка с курицей и овощами · 508 ккал
  • Гречка с куриной печенью и луком · 530 ккал
  • Хлебцы с авокадо и яйцом · 248 ккал
  • Индейка с брюссельской капустой · 429 ккал
  • Индейка с булгуром и кабачками · 527 ккал
  • Индейка в йогуртовом соусе с булгуром · 644 ккал
  • Индейка с кабачками на сковороде · 369 ккал
  • Кабачковые оладьи · 338 ккал
  • Ростбиф с рукколой и пармезаном · 473 ккал
  • Картофель, запечённый с курицей и сыром · 866 ккал
  • Картофельное пюре с куриной котлетой · 610 ккал
  • Пшённая каша с тыквой · 432 ккал
  • Овсянка с изюмом и орехами · 538 ккал
  • Крем-суп из белых грибов · 355 ккал
  • Густой чечевичный крем-суп с курицей · 388 ккал
  • Креветки с чесноком и лимоном · 312 ккал
  • Курица карри с рисом · 644 ккал
  • Курица с рисом и помидорами в одной сковороде · 522 ккал
  • Курица в сливочном соусе с макаронами · 881 ккал
  • Куриная грудка с зелёным салатом · 251 ккал
  • Куриные бёдра с картофелем в духовке · 471 ккал
  • Сёмга с картофельным пюре · 680 ккал
  • Форель с киноа и спаржей · 615 ккал
  • Макароны по-флотски с фаршем · 707 ккал
  • Макароны с сыром и яйцом · 938 ккал
  • Мидии в сливочном соусе · 571 ккал
  • Минтай на пару с овощами · 209 ккал
  • Омлет из белков с овощами · 235 ккал
  • Омлет с курицей, сыром и хлебом · 889 ккал
  • Омлет-рулет с курицей · 404 ккал
  • Омлет с курицей и сыром · 603 ккал
  • Омлет с помидорами и сыром · 351 ккал
  • Омлет с сёмгой и шпинатом · 501 ккал
  • Овощные палочки с творожным соусом · 123 ккал
  • Овсянка на молоке с яблоком · 321 ккал
  • Овсянка с орехами, маслом и бананом · 875 ккал
  • Овсянка с арахисовой пастой и бананом · 534 ккал
  • Паста с морским коктейлем · 787 ккал
  • Паста с лисичками в сливочном соусе · 844 ккал
  • Паста с тунцом и помидорами · 528 ккал
  • Паста со сливочным соусом и сёмгой · 1112 ккал
  • Перловка с грибами и луком · 431 ккал
  • Плов с курицей · 707 ккал
  • Хек в кляре с овощами · 531 ккал
  • Салат с курицей и овощами · 402 ккал
  • Салат с авокадо и креветками · 402 ккал
  • Салат с кальмарами и яйцом · 306 ккал
  • Салат с тунцом и овощами без заправки · 143 ккал
  • Щи из квашеной капусты · 371 ккал
  • Щи из свежей капусты · 385 ккал
  • Зелёные щи со шпинатом и яйцом · 362 ккал
  • Скумбрия, запечённая с картофелем · 710 ккал
  • Стейк из говядины с овощами гриль · 449 ккал
  • Грибной суп с перловкой · 416 ккал
  • Суп с говядиной и рисом · 433 ккал
  • Лёгкий овощной суп с курицей · 186 ккал
  • Суп-пюре из тыквы со сливками · 383 ккал
  • Суп с фрикадельками · 391 ккал
  • Суп с курицей и булгуром · 335 ккал
  • Свинина с капустой тушёная · 450 ккал
  • Свинина с картофелем в духовке · 814 ккал
  • Тефтели из фарша с овощами · 523 ккал
  • Телятина с овощами в духовке · 428 ккал
  • Тост с авокадо и яйцом · 315 ккал
  • Треска на пару с кабачком · 162 ккал
  • Треска с брокколи в духовке · 281 ккал
  • Треска с цветной капустой под сыром · 455 ккал
  • Стейк из тунца с овощами · 461 ккал
  • Творог с огурцом и зеленью · 180 ккал
  • Уха из сёмги · 374 ккал
  • Утиная грудка с картофелем · 431 ккал
  • Яичница с авокадо, сыром и хлебом · 845 ккал
  • Глазунья с хлебом и курицей · 534 ккал
  • Яйца вкрутую с огурцом · 188 ккал
  • Запеканка из картофеля с фаршем · 659 ккал
  • Макаронная запеканка с фаршем и сыром · 1090 ккал
  • Завтрак с сёмгой и авокадо · 570 ккал

Соберите неделю под свои числа

Первые два дня меню открыты целиком — с граммовками и рецептами, до оплаты и без регистрации. Соль подставится в расчёт теми же числами, что на этой странице.