К содержимому

Молоко 2,5 %: КБЖУ и калорийность на 100 граммов

52ккал
2,8белки, г
2,5жиры, г
4,7углеводы, г

На 100 г сырого продукта. Источник: типичная упаковка молока 2,5 % (Скурихин, код 1.2.1.2, даёт 54 ккал), данные на 2008-01-01. Пищевые волокна 0 г — в углеводы не входят.

Сколько это без весов

стакан — примерно 200 г. Шаг 1 г: половина бывает не у всего.

Обычная упаковка — пакет 900 г. Список покупок считает пачками, а не граммами.

Срок после вскрытия

4 дня — это срок после вскрытия упаковки, а не дата на её дне. Меню планируется так, чтобы продукт успел уйти.

Рецепты с этим продуктом

  • Картофельное пюре с куриной котлетой · 610 ккал
  • Пшённая каша с тыквой · 432 ккал
  • Овсянка с изюмом и орехами · 538 ккал
  • Курица карри с рисом · 644 ккал
  • Сёмга с картофельным пюре · 680 ккал
  • Омлет с курицей, сыром и хлебом · 889 ккал
  • Омлет с курицей и сыром · 603 ккал
  • Овсянка на молоке с яблоком · 321 ккал
  • Овсянка с орехами, маслом и бананом · 875 ккал
  • Овсянка с арахисовой пастой и бананом · 534 ккал
  • Шоколадный мусс из авокадо · 355 ккал
  • Макаронная запеканка с фаршем и сыром · 1090 ккал

Соберите неделю под свои числа

Первые два дня меню открыты целиком — с граммовками и рецептами, до оплаты и без регистрации. Молоко 2,5 % подставится в расчёт теми же числами, что на этой странице.