Чеснок: КБЖУ и калорийность на 100 граммов
149ккал
6,5белки, г
0,5жиры, г
29,9углеводы, г
На 100 г сырого продукта. Источник: Скурихин — Тутельян, 2008, данные на 2008-01-01. Пищевые волокна 1,5 г — в углеводы не входят.
Сколько это без весов
зубчик — примерно 4 г. Шаг 1 г: половина бывает не у всего.
Обычная упаковка — сетка 100 г. Список покупок считает пачками, а не граммами.
Срок после вскрытия
30 дней — это срок после вскрытия упаковки, а не дата на её дне. Меню планируется так, чтобы продукт успел уйти.
Рецепты с этим продуктом
Соберите неделю под свои числа
Первые два дня меню открыты целиком — с граммовками и рецептами, до оплаты и без регистрации. Чеснок подставится в расчёт теми же числами, что на этой странице.