К содержимому
Запустить в TelegramMAX

Авокадо: КБЖУ и калорийность на 100 граммов

167ккал
2белки, г
15,4жиры, г
1,8углеводы, г

На 100 г сырого продукта. Источник: USDA FoodData Central (CC0): Avocados, raw, California, данные на 2018-04-01. Пищевые волокна 6,8 г — в углеводы не входят.

Сколько это без весов

шт. — примерно 130 г. Шаг 1 г: половина бывает не у всего.

Обычная упаковка — весовые 500 г. Список покупок считает пачками, а не граммами.

Срок после вскрытия

7 дней — это срок после вскрытия упаковки, а не дата на её дне. Меню планируется так, чтобы продукт успел уйти.

Рецепты с этим продуктом

  • Бутерброды с сёмгой и авокадо · 655 ккал
  • Хлебцы с авокадо и яйцом · 248 ккал
  • Салат с авокадо и креветками · 402 ккал
  • Шоколадный мусс из авокадо · 355 ккал
  • Тост с авокадо и яйцом · 315 ккал
  • Яичница с авокадо, сыром и хлебом · 845 ккал
  • Завтрак с сёмгой и авокадо · 570 ккал

Соберите неделю под свои числа

Первые два дня меню открыты целиком — с граммовками и рецептами, до оплаты и без регистрации. Авокадо подставится в расчёт теми же числами, что на этой странице.

Запустить в TelegramОткрыть в MAX